نکاتی که در دوره درمان ریزش مو، می تواند به شما کمک کند در این مقاله آورده شده است.
1- مصرف برخی از داروهای هورمونی در خانمها باعث بروز تهوع میشود که میتوان در اوایل درمان از داروهای ضد تهوع با داروهای هورمونی استفاده نمود.
2- افزایش وزن و چاقی یکی از علل ریزش مو در آقایان و خانمها میباشد. درصورت امکان باید اقدام به کاهش وزن نمود.
3- متابولیسم نرمال مو در ساعات خواب بین 12 شب تا 6 صبح انجام میشود. تغییرات ساعت خواب غیر از این ساعات سبب تحریک ریزش مو میشود. بنابراین تنظیم خواب بین ساعت 12 شب تا 6 صبح، الزامی است.
4- خوردن فست فود و غذاهای چرب و سرخ کردنی سبب تشدید ریزش مو میشود. در دوره درمان ریزش مو، بهتر است فقط از روغن زیتون و روغن هسته انگور جهت پخت و پز استفاده شود.
5- معمولا تاثیر داروها بر ریزش مو بعد از 2 ماه (60 روز) شروع میشود. قبل از پایان 60 روز ممکن استریزش مو بیشتر شود که این قضیه در دوران ریزش مو طبیعی است.
6- در دوره درمان، ورزش روزانه حداقل به مدت نیم ساععت الزامی است.
7-جهت افزایش رشد مو، خوردن دو عدد سفیده تخم مرغ با صبحانه و نیز 1 تا 2 تکه ماهی با سویای پخته شده همراه با شام توصیه می شود.
8-افراد چاق بهتر است بعد از ساعت 6 عصر از خوردن انواع برنج، نان و مواد غذایی چرب و سرخ کردنی اجتناب کنند.
9- سیگار و قلیان سبب تشدید ریزش مو می شود. بنابراین قبل از شروع درمان باید مصرف قلیان و سیگار، قطع شود.
10- استرس سبب تشدید ریزش مو میگردد. درصورت وجود هرگونه استرس باید سریعا اطلاع داده شود.
11-خوردن چای سیاه سبب تشدید ریزش مو میگردد. لذا بهتر است در دوره درمان از چای سبز استفاده شود.
12- خوردن حداقل دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در دوره درمان الزامیست. (ترجیحا پروبیوتیک)
13-درصورتیکه ریزش مو بعد از 60 روز متوقف نشود باید سریعا اطلاع داده شود.
14-قطع ناگهانی داروهای مو سبب برگشت ریزش مو می شود. لطفا قبل از قطع دارو چگونگی فرمول قطع داروها را از پزشک درخواست کنید.
15- معمولا استفاده از محلول های موضعی در طول دوره درمان ریزش مو استفاده می شود. محلول موضعی باید روزی دوبار صبح و عصر، هربار 1.5 سی سی (25 قطره) مالیده شود. این محلول ها نیاز به ماساژ ندارند و نیاز به شستن قبل و بعد از مالیدن نیز ندارند. محلول ها اگر همزمان مصرف شوند، مشکلی وجود ندارد.
16-برخی داروهای ضد ریزش باید 4 ماه قبل از اقدام به بارداری قطع شود. درصورت تمایل به بارداری، اطلاع داده شود.
17-آقایانی که سابقه جراحی بیضه و یا واریکوسل دارند باید قبل از شروع درمان با متخصص ارولوژی در مورد مصرف داروی فیناستراید مشاوره کنند.
18-چربی کف سر باعث تشدید ریزش مو می گردد. درصورت وجود چربی کف سر حتما اطلاع دهید.
19-استحمام بیش از حد(بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته)، سشوار کشیدن، استفاده از تافت، ژل و غیره همگی در ریزش مو نقش بسزایی دارند.
20-برای درمان ریزش مو، سبوس برنج را مثل چای دم کرده و بنوشید. همچنین روزانه یک لیوان شیر سویا میل کنید.
جهت مشاوره با پزشک متخصص در درمان ریز مو، با ما تماس بگیرید.
آدرس: ایران، تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا – روبروی بیمارستان بقیه الله الاعظم (عج) –پلاک 203 – داروخانه دکتر اسلامی پور - طبقه همکف واحد 4
یکشنبه و سه شنبه 4 تا 7 عصر - پنجشنبه 9 تا 12 ظهر
02188622063 - 09051748928
Drmolaee.ir